زيادة الوزن

أضرار الإفراط فى تناول التفاح منها زيادة الوزن

أحد, 11/11/2018 - 03:16

يحتوى التفاح على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن والتى تمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، وبرغم ذلك يسبب أضرار صحية عند الإفراط فى تناوله مثل ضعف العظام وزيادة الوزن، وغيرها من الأضرار التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " stylecraze".
زيادة مستوى السكر فى الدم

متكترش منها.. تناول المكسرات يومياً يحد من زيادة الوزن

جمعة, 09/11/2018 - 02:10

كشفت دراستان جديدتان أن تناول القليل من المكسرات يومياً قد يفيد صحة الجسم ويقلل الوزن الذي نميل إلى اكتسابه مع دخولنا مرحلة البلوغ. 
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكي “MedicalNewsToday”، قال الباحثون إن فوائد المكسرات عديدة حيث تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية إلى تحسين الخصوبة ، وحتى تعزيز الذاكرة والذكاء.

اضرار البيض كثيرة منها زيادة الوزن

أربعاء, 25/07/2018 - 02:03

البيض من أشهي أنواع الطعام، فهناك من يفضلة مسلوق أو مقلي أو عيون أو أومليت، فتتعدد طريقة إعداده ولكن فوائده واحدة